ag平台游戏大厅-唯一官网
您现在的位置:主页 > 新闻资讯 >

ag在线平台网站抓头按摩 镇静安神调气血

发布时间:2021-07-02 02:07

  抓头按摩是头部自我调养中较为简单的一种,就是用十指的螺纹面及指甲对头皮进行按摩。按摩时,自前额上的头发抓起,由前向后,经头顶至后发际;再从后向前,循环往复。按摩时注意闭眼养神,身体放松。每天可以做5~10分钟,ag在线平台网站,可消除疲劳、促进新陈代谢、调节气血,对改善局部头皮的营养和皮肤分泌都有好处。

  抓头时,在一些头部的重点穴位处要停留久一会,用力重一点,使穴位得到适当刺激。比如:前部的神庭穴,ag在线平台网站即头正中线寸;巅顶的百会穴,相当于头顶正中线与两耳尖连线的交点;两侧的角孙穴,在耳尖直上入发际处;风池穴在后头枕骨下,两大筋外侧凹陷处。

Copyright ©2015-2020 ag平台游戏大厅-唯一官网 版权所有 ag在线平台网站保留一切权力!